Consideramos una fascitis plantar, como una retraccion de la fascia plantar o el tejido plantar. Tambien como un estrés fisiológico en la fascia plantar ocurren cuando se depositan pesos sobre ella .
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón y de la zona de puente del pie y antepie, siendo responsable de hasta el 80% de los cuadros de este tipo. Afecta a 1 de cada 10 personas a lo largo de su vida y es más común a partir de los 30 años de edad.
Causas del dolor del pie
1.- Problemas en la boveda plantar.
2.- Sobre carga en la planta del pie, por el uso excesivo de chanclas o zapatos inadecuados.
3.- Sobre peso.
4.- tipo de superficie donde hacemos deporte.
5.- Problemas orgánicos.
Sintomas de la fascitis plantar.
Dolor en toda la planta del pie incluido talón.
Dolor al levantarte de la cama.
Dolor al estar estático.
Molestias a la palpación.
Sensación de banda tensa.
Rigidez.
Tratamiento de la Fascitis plantar
Durante mas de 18 años en ATRIO3, hemos ayudado a cientos de clientes para que desaparezcan sus molestias por dolor en el pie.
QUE DEBEMOS HACER.
– ejercicios para relajar la fascia plantar, botella helada, pelota de tenis, rulo, pistola de masaje.
. -Uso de adecuado de zapatos.
.-Relajación de la fascia plantar a traves de Masaje en el pie con un terapeuta.
.-y según los traumatologos , recomiendan la utilización de maquinaria tipo Diatermia, Ondas de choque.
medicación e incluso infiltraciones en últimos casos.
.- Según los podologos si en un tiempo limitado no mejora , se recomienda realizar un estudio plantar para valorar si es necesaria plantillas.
desde Atrio3 os derivamos a los mejores especialista.
Estudio cientifico
La Fascitis plantar es considerada un trastorno auto limitado, ya que, en el 80-90% de los casos, los síntomas desaparecen entre los 10 y 24 meses.
Históricamente se la describió como una inflamación. Sin embargo, en numerosos estudios, se la define como un proceso degenerativo que afecta las fibras de colágeno o, según Stephen Barret, como una “fasciosis degenerativa” sin inflamación.6,12 Se han descrito múltiples factores de riesgo asociados a la FP. Tal como lo describen Cakir y cols.,13en nuestro estudio, había 35 casos de hipotiroidismo, 18 pacientes tenían hipertensión arterial y ocho, diabetes, junto con la FP.
Los tratamientos que fueron evaluados en ensayos científicos son terapia de ondas de choque extracorpóreas, inyecciones de esteroides, almohadillas de talón y plasma rico en plaquetas.14 Bordelon y cols.15 observaron que el 95% de los pacientes tratados en forma conservadora respondieron dentro de los 6-10 meses. . días.
